Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 67,90g | Hh: 155,37g.
Aamiainen: Valio Luomu Kevytmaito, Coffee, Semu Tyrnitäysmehu, HK Rypsiporsas Gourmet Pastrami, Valio Polar 15%, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsa-Sosekeitto. Päivällinen: Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Cucumber (with Peel), Leeks, Santa Maria Taco Sauce Medium, Santa Maria Mini Taco Tubs. Välipalat/Muut: Brunberg Riisipatukka Sokeriton, Red Table Wine, Myllärin Gluteeniton Omenatarhan Kaurapuuro, Bananas, HK Rypsiporsas Gourmet Pastrami, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|