Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 173,42g | Hh: 186,91g.
Aamiainen: Kuuma Maitokaakao, Trip Pillimehu. Lounas: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Päivällinen: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Välipalat/Muut: Fazer Tumma Suklaa 47%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|