Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 99,89g | Prot: 103,82g | Hh: 170,77g.
Aamiainen: Marabou Premium 86% Cocoa, Pakkasmarja Puolukka, Risetti Pellavansiemenrouhe, Urtekram Paahdettu Kookoslastu, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Valio Valiojogurtti Maustamaton, Finax Frukt 45% Mysli. Lounas: Hirssi, Kananjauheliha. Päivällinen: Appelsiinit, Valio Arki Juusto, Margariini, Perheleipurit Luomu Ruislimppu, Kalakeitto. Välipalat/Muut: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Omenapiirakka. lisää...
|
|
1400 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MännistönNopein
|