Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 63,52g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Valio Emmental Juustoraaste, Tomaattikastike, Lihapyörykät (Naudanliha), Spagetti, Banaanit. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Kananuudeliwokki. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|