|
Johan heittelehtii 🙈
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 87,79g | Prot: 123,10g | Hh: 220,34g.
Aamiainen: Rainbow Hunaja, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Lounas: Porkkanaraaste, Keitetty Kananmuna, Fetajuusto, Lindt Lindor, LU Jaffa, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Paprika (Punainen), Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Viinirypäleet, Salaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Välipalat/Muut: Fazer Missä X. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|