Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 48,59g | Hh: 143,80g.
Aamiainen: Semu Tyrnitäysmehu, HK Rypsiporsas Gourmet Pastrami, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 15%. Lounas: Kotimaista Kermaperunat, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. Päivällinen: Snellman Kinkku, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Tesco Riisikakku. Välipalat/Muut: Myllärin Gluteeniton Omenatarhan Kaurapuuro, Bananas, Satsuma. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|