Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 41,53g | Hh: 114,74g.
Aamiainen: Valio Luomu Kevytmaito, Coffee, Semu Tyrnitäysmehu, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Tesco Riisikakku, Pirkka Kevyt Italian Yrtit Tuorejuusto, Leeks. Lounas: Coffee, Milbona Luomu Kevytmaito, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Tesco Riisikakku, Pirkka Kevyt Italian Yrtit Tuorejuusto, Leeks. Päivällinen: Arla Apetina Garlic&Parsley 3%, Pirkka Salaattisekoitus. Välipalat/Muut: Taffel Chips Choco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|