Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 57,65g | Hh: 154,72g.
Aamiainen: Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Tesco Riisikakku, Pirkka Kevyt Italian Yrtit Tuorejuusto, Leeks, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. Lounas: Lamb, White Rice, Tomatoes, Arla Apetina Garlic&Parsley 3%, Pirkka Salaattisekoitus. Päivällinen: Bananas, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 5%. Välipalat/Muut: Pirkka Suklaa-Kaurapala, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|