Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 11,85g | Hh: 103,65g.
Aamiainen: Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie, Sunsweet Kuivatut Luumut. Lounas: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sunsweet Kuivatut Luumut. Päivällinen: Oliiviöljy, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Sunsweet Kuivatut Luumut, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|