Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 54,41g | Hh: 156,13g.
Aamiainen: Cickpea salad. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Tesco Riisikakku, Pirkka Kevyt Italian Yrtit Tuorejuusto, Leeks, Milbona Luomu Kevytmaito, Coffee, Leeks, Tomatoes, Findus Kalapuikot Gluteeniton, White Rice. Päivällinen: Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Polar 15%. Välipalat/Muut: Bananas, Myllärin Gluteeniton Omenatarhan Kaurapuuro. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|