|
Rasva 11,4% \ 3 (10% = 60,3 kg). Tosin huomenna vaaka voi uskoa lihasmassan kasvaneen kilolla (glugagon palautus+nesteytys). 2 tunnin päästä syömään...
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|