Sitrushappo käynnistää aineenvaihdunnan. Kookosvesi+yksi lime(+MCT?), jolla varsinaisesti katkaisen. Sitten tuntia myöhemmin kanaa jossain muodossa (salaatti?).
Verigreippi taas on niin hyvää, että kokeilen sitä pitkästä aikaa. Sitä se tekee, kun käy kaupassa 60 tunnin paaston jälkeen. Mutta jos mielihalut jää tuohon, niin ei voi moittia.