Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 97,14g | Hh: 106,03g.
Aamiainen: Фруто Няня Яблочное Пюре, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Инмарко Эскимо Гост Шоколадное. Lounas: Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Перекресток Огурцы Малосольные, Огурец (без Кожуры), Green Ray Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Фруто Няня Яблочное Пюре, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|