|
Se ois sit -10kg takana. Vajaa kolme kuukautta meni. Sanoisin et suunnilleen 2,5kk🤠.
En oo ollut ikinä mun elämässä edes hetkellisesti niin painavimmillani, kuin mitä tällä kertaa olin kun lähin laihduttamaan. Enkä kyllä sinne aio palatakkaan. Mahtava fiilis. 🏃🏻♀️🥑🥬
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 60,99g | Hh: 38,52g.
Aamiainen: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oululainen Reissumies, Protein Pudding TUPLA Chocolate. Lounas: Fresh Kreikkalainen Salaatti, Rainbow Lohifilee B-Leikkuu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|