Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 60,59g | Hh: 189,76g.
Aamiainen: Kurkku, Cocovi Hamppuproteiini, Pirkka Hass Avokado, Päärynät, Pinaatti, Finax Psyllium. Lounas: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Auran Kurkkumajoneesi, Pirkka Kermajuusto. Päivällinen: Rainbow Juustoriisikakku, Pepsi Pepsi, Pulla. Välipalat/Muut: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Sokeri. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onkopakkojoseitaho
|