Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 17,41g | Prot: 103,58g | Hh: 51,27g.
Aamiainen: Almonds, Boiled Egg, Coffee. Lounas: Dal, Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Cooked Eggplant, Carrots , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Orange, Dried Prune, Cooked Egg White, Skinless Chicken Breast, Cooked Fish. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urmilashrestha
|