Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3552 kcal
|
Rasva: 158,86g | Prot: 133,46g | Hh: 375,04g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, Alpro Soya Natural Zero Sugars, Kotimaista Mustikka, Cocovi Hamppuproteiini. Lounas: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, X-Tra Avokado, Sondey Gluteeniton Riisikakku, Turun Väkevä Sinappi, Pirkka Kevytmajoneesi. Päivällinen: Subway 9-Viljan Leipä, Subway Pepper Jack -Juusto, Subway Amerikansinappi, Subway Tonnikalatäyte, Kevätrulla, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Kiinalainen Riisi (Paistettu). Välipalat/Muut: Pringles Texas BBQ Sauce, Marabou Homestyle Chocolate Filled. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gretadelete
|