Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 76,55g | Hh: 80,50g.
Aamiainen: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, O'Zera Шоколад Горький, Ромкор Сервелат Гост, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Лента Холодец по-Домашнему, O'Zera Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Олейна Подсолнечное Масло, Орехпром Ядра Арахиса Обжаренные Солёные с Паприкой, Творог 5%. Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
20 touko 19 jäseneltä: Расписна_Я
|
20 touko 19 jäseneltä: _Стройная
|
20 touko 19 jäseneltä: NNN-1420
|
🤝Теперь без остановок 🏃♀️⬇️
20 touko 19 jäseneltä: IrGo1
|
20 touko 19 jäseneltä: Thunderstorm11
|
20 touko 19 jäseneltä: Ловва
|
Я только вернулась на вес от 15 мая👻👻👻🙃🤸🤸🤸
20 touko 19 jäseneltä: _Стройная
|
20 touko 19 jäseneltä: _perfect_
|
21 touko 19 jäseneltä: katesuper85
|
Так вот от кого мне водичка приплыла! Вы это, ахалай-махалайкайте поосторожнее, чтоб на рядом идущих не отрекошетило 🤣🤣🤣 ГИП ГИП УРАААААААА!!!! 💥💥💥💥💥🤸🤸🤸🤸🤸
21 touko 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|