Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 57,68g | Hh: 156,16g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Косичка. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Творог 5%. Päivällinen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Fantelle Торт Мистер Пингвин. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
1 - 20 (56)
 Kommentit
21 touko 19 jäseneltä: IrGo1
|
21 touko 19 jäseneltä: Расписна_Я
|
21 touko 19 jäseneltä: _perfect_
|
21 touko 19 jäseneltä: _Стройная
|
Ната, ты тоже пошла вниз? 🤗🤗🤗
21 touko 19 jäseneltä: _Стройная
|
21 touko 19 jäseneltä: _Стройная
|
21 touko 19 jäseneltä: Thunderstorm11
|
У меня + 200, да фигня) вчера много воды выпила пока бегала, плюс побежка, после нее всегда так)в общем в строю! Не расслабляемся)🐎
21 touko 19 jäseneltä: Расписна_Я
|
Шагане, я надеялась на большее! Но вся выпитая вечером вода осталась во мне, печаль печальная из-за моих отеков😢 ( может поплакать и отеки уйдут🤔)
22 touko 19 jäseneltä: _perfect_
|
уррра👍 класс😉 Доброе утро!🌞
22 touko 19 jäseneltä: Танюшка С.
|
22 touko 19 jäseneltä: _Стройная
|
22 touko 19 jäseneltä: holameta
|
Организм издевается - опять -100г. Хотя я не против если каждый день так будет. Снизилась я вчера все таки - не могу столько есть, да и смысл.
22 touko 19 jäseneltä: oev19822
|
А где у нас Эля потерялась.... пойду посмотрю.
22 touko 19 jäseneltä: Расписна_Я
|
Сочи, ура! Я сегодня-600г. 😃
22 touko 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Девочки, на низких калориях, поздравляю с отвесами!
А то прям и я заволновалась за вас!
Всем успехов и побед! :-)
22 touko 19 jäseneltä: Маринаплюс1
|
22 touko 19 jäseneltä: nastyatitl
|
Наконеееецтвааааааааааа🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️
22 touko 19 jäseneltä: zzarrina
|
22 touko 19 jäseneltä: _Стройная
|
Зарина, это я красивых фото насмотрелась!!!
22 touko 19 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|