Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 22,71g | Prot: 61,81g | Hh: 57,39g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Teho Lite Boost. Lounas: Pirkka BBQ-Kastike, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Ruusukaali (Kypsennetty). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - EiKuulu-Sulle
|