Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 49,85g | Hh: 137,85g.
Aamiainen: Valio Luomu Kevytmaito, Coffee, Kivikylän Kotipalvaamo Jauhemaksapihvi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Lounas: Valio Polar 15%, Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Oivariini Oivariini, Pirjon Pakari Gluteeniton Tattarisämpylä. Välipalat/Muut: Dansukker Fariinisokeri, Valio Voi, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|