Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 126,00g | Hh: 318,11g.
Aamiainen: Benecol Greek Style, Vaasan Taika Ruis 100%, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli, Meira Natural Manteli, Persikat, Valio Profeel Sokeroimaton Proteiinijuoma Suklainen, Kalanmaksaöljy, Purukumi, Tyrnimarja, Puolukka, Suodatinkahvi, Kananmuna . Lounas: Aamiaisvilja , Tomaatti & Basilika Kikhernepyörykät (Risenta), elovena ohrasuurimo, Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, Foodin Chia-Siemen, verso härkäpapu rouheseos, Salliselta Pellavansiemen. Päivällinen: Mö Kaurajogu Mustikka-Kardemumma, Risifrutti Laktoositon Mansikka, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Atria Kalkkunan Fileeleike Naturel, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Välipalat/Muut: Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Benecol Greek Style, Leksands Neljän Viljan Näkkileipä (Leksands), Keiju Paahdetut Siemenet Levite, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, salaattiannos, Puolukka, Chewing Gum (Sugarless). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|