Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 55,12g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Любимые Традиции Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Лента Сыр Косичка, Сметана 15%, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Колибри Мороженое с Карамелью. Päivällinen: Ромкор Сервелат Гост, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Яйцо, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Клубника. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
1 - 20 (30)
 Kommentit
а я даже не взвесилась , вот дура😭, у меня тоже должен быть привес🤔, но уже поздно пить боржоми)))
03 kesä 19 jäseneltä: Olga Capanji
|
03 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
так уже на работе, а завтра все... поздно
03 kesä 19 jäseneltä: Olga Capanji
|
Кхм, хорошо подготовилась к старту)))) я чего спросить-то хотела: а что за летучий голландец с гнездом на голове? Замумукалась за ним бегать. Вот он и нет его. Обыдна, слюшай, дыа!
03 kesä 19 jäseneltä: Nadin_Sem
|
03 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Какая речь, какие обороты!!! А голландец улетел в теплые края, ибо сама не без греха🙄
03 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Дык, а кто здесь Дева Мария? Нет, ты назови. Достаточно!(с) Ну, как так-то? Я столько тёплых слов инкогнитому( до сих пор не знаю кто этот святой пипл) устроителю марафона заготовила. И даже, даже ☝️ласковое слово мимимишке. Хотя, нет! Мимимишку к чертям))))
03 kesä 19 jäseneltä: Nadin_Sem
|
И опять же, какой грех в истине? Только в том, что на неё каждый норовит свою правду натянуть.
Слог, ага, я старый юзверь, не знающий слов любви😂
03 kesä 19 jäseneltä: Nadin_Sem
|
Если про зарождение марафона- то Оля, я и ещё одна девочка. Забыла, кто....
03 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
03 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Ксю, после днюхи был килограмм 🙄
03 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Молодец, хорошо слилась 😘
03 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Оле-Жоре и неизвестной девочке памятники на малой родине уже поставили? Бюсты из бронзы? Вновь открытую звезду их именем назвали? Улицу переименовали? Населённый пункт в Сибири? Блин, осталось только тату « Оля и неизвестная девочка»😂 а если серьезно, то это нобелевка в деле сохранения мира в отдельно взятом сообществе. Спасибо, девчонки😘
03 kesä 19 jäseneltä: Nadin_Sem
|
03 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Ну, спасибо Оле, она собрала ещё 10 или 11 команд под Жорино крыло! Что там улицу? Назовем район в городе ФС - "Расписной"!!!
03 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
можно и с бюстом что-то придумать и награждение устроить)) Кто организует? А Оля на всю премию нам потом банкет закатит)))
03 kesä 19 jäseneltä: Olga Capanji
|
Оль, кто придумал- тот и организовывает!!!
03 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Вы чего, укропа обкурились😂😂😂😂😂.
03 kesä 19 jäseneltä: Расписна_Я
|
Бюстом организатора уже наградили, всем бы такие 😂
03 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Это все Шагане, меня на слабо взяла😂😂. Потом Таня подтянулась, а следом все девчонки из Полторашек и Жриц... и Женя еще судить взялась)) короч как всегда, меня на "слабо" подбили))) ох, сколько раз я зарекалась, а впрягалась -еще больше😁😁😂😂. Так что заслуги общие)) мы просто очень хотели похудеть))
03 kesä 19 jäseneltä: Расписна_Я
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|