|
5vk karppina
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 175,59g | Prot: 105,94g | Hh: 35,17g.
Aamiainen: Pirkka Meetvursti, Seriously Strong Cheddar, HK Saunapalvikinkku, Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti (Vihreä), Mantelijauhe, Emmental Sinileima, Kananmuna. Lounas: Kaaliraaste, Tomaattipyre, Rainbow Cheddar-Gouda Raaste, Valio Koskenlaskija, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kesäkurpitsa, Kuohukerma. Päivällinen: Lidl Coleslaw, Tomaattipyre, Rainbow Cheddar-Gouda Raaste, Valio Koskenlaskija, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kesäkurpitsa, Kuohukerma. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|