Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 88,16g | Hh: 138,84g.
Aamiainen: 3 Желания Кетчуп, Яйцо, Лента Сыр Косичка, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lounas: Зеленый Лук, Перекресток Семга, Творог 5%, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|