Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 72,46g | Hh: 199,73g.
Aamiainen: Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Voi, Monijyväleipä, Kanasalaatti. Päivällinen: Rainbow Meetvursti, Good Food Juusto Riisimaissikakku, Atria Chicken Teriyaki Korean Style. Välipalat/Muut: Hartwall Original Long Drink Gin & Lemon, Rainbow Hedelmäviinikumi, IKEA Pehmis, Omenapiirakka, Nutrilett Smooth Caramel Bar. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|