Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 55,69g | Hh: 173,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Творог 5%, Перекресток Семга. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
1 - 20 (21)
 Kommentit
вот умничка! меня залило так, что самой страшно. кольцо не снимается, глаз не видно. уйду на время жары к полторашкам 😘
08 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Ксю, всегда рады!!! Ты там что за волшебную траву возишь?
08 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Любисток и салат листовой. Самое время к полторашкам - траву жевать 😁
08 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Мы не только траву)))) ещё и творг с травой)
08 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Саввина, любисток надо любить, чтобы его куда-то пихать.
08 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Шаганэ, так и у меня смесь творога, сыра и травы. В лавашем 😍 ещё люблю с тертым тофу салаты делать, заправляю майонезом.
08 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Так я же уже писала. И в творог с сыром, и в салаты. Как тот же укроп, петрушку, кинзу.
08 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
О как, снова остограммилась😁
08 kesä 19 jäseneltä: Ловва
|
08 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
А кто-то без пол-литра никак не разберётся. Ежедневно 😎
08 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Перец, я давно хотела сказать- на Венере жизни нет. Совсем. Даже не пытайся!
08 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Раньше я думала, что есть. Теперь поняла, что нет. На Сатурне даже есть, на Марсе, на Юпитере. А на Венере нет
08 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Перчик, ну если не оттуда, тогда ком с блином🤷♀️
08 kesä 19 jäseneltä: Ловва
|
08 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
08 kesä 19 jäseneltä: Ловва
|
Достаточно. Больше не надо. Шурик, шутки странные
08 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
В то лето я не считал калории. Стояла внезапная жара, мозг плавился, как горящая свеча..и комом блины🙃
08 kesä 19 jäseneltä: Ловва
|
08 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
08 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Вот правильно! Поддерживаю. Жениться тебе не надо, Саша👍 По инерции мышления уж точно😁
08 kesä 19 jäseneltä: holameta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|