|
Rasva 9,6% \ 3 ( tod. näk. n. 11,5%)
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 129,34g | Hh: 57,68g.
Päivällinen: Oululainen Reissumies Täysjyvä, Milbona Tilsiter Juusto, Valio Profeel Suklaavanukas, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Garlic, Red Onions, Bell Peppers, Lime, Salmon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|