Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 63,91g | Hh: 153,40g.
Aamiainen: Kalev Марципановая Конфета, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Наша Трапеза Паштет из Гусиной Печени, Магнит Авокадо. Lounas: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Магнит Треугольники Лососевые. Päivällinen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Вот и я ровненько стою. А везде по минус см 😊
17 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
я сантиметры не измеряю, и так будет понятно)) Если буду прибавлять🙃🙃🙃
17 kesä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Я вчера просто заметила, застёгивая ремень, что стало свободно то, что было туго. И даже можно на дырочку вперёд уйти. Мне см нужны, у меня юбка со штанами недошитые, очень надо в них втиснуться, чтоб лето без ненужных обновление пережить 😁
17 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
17 kesä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Шаганэ, привет, я там о тебе потрындела с Натальей1973, зайди через меня к БеловойОльге, читани на досуге🤪
18 heinä 19 jäseneltä: IrGo1
|
18 heinä 19 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|