Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 67,47g | Hh: 99,31g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, HK Kanapyörykät. Lounas: Meira Maapähkinä, Valio Ananasmehu, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Maapähkinä, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Välipalat/Muut: Korpela Siskonmakkara, Apetit Vihannessekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattyman88
|