|
ovulaatio
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 96,50g | Hh: 230,11g.
Aamiainen: Banaanit, Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Soijakastike, Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Wok Vihannekset, Pitkäjyväinen Tumma Riisi, Maissitärkkelys, Hunaja. Päivällinen: Lihapyörykät (Naudanliha), Perunamuusi. Välipalat/Muut: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Arki Juusto, Fazer Ruispuikula, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Dole Tropical Gold Ananaspalat, Elovena Kaurahiutale, Mansikat, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|