|
Vyötärönympärys 80,5 cm.
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2437 kcal
|
Rasva: 86,39g | Prot: 131,82g | Hh: 272,57g.
Aamiainen: Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli, Persikat, Rainbow Hasselpähkinärouhe, Alpro Natural, Fazer Juurespaahto Bataatti & Porkkana, Kalanmaksaöljy, Purukumi, Raejuusto 2%, Tyrnimarja, Puolukka, Suodatinkahvi, Kananmuna . Lounas: Voipulla, Skyr Vanilja, Suodatinkahvi, Becel Gold Levite, Myllyn Paras Kaurahiutale. Päivällinen: Ruisleipä, Just Carrot & Quinea (Organix), Fresh Meksikolainen Kastike, Sipulit, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Maustamaton, Pirkka Grillisieni, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Välipalat/Muut: Leksands Ruutupala, Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli, Alpro Natural, Saarioinen Kultakalkkuna, salaattiannos, Puolukka, Chewing Gum (Sugarless). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|