Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 85,11g | Prot: 97,55g | Hh: 218,08g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: HK Kinkkukiusaus. Päivällinen: Perunamuusi, Lihapyörykät (Naudanliha), Oivariini Oivariini, Ryvita Sesame Rye . Välipalat/Muut: Rainbow Maapähkinä, Rainbow Kuivatut Karpalot, Skyr Kuningatar, Banaanit, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|