Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 81,22g | Prot: 106,15g | Hh: 227,09g.
Aamiainen: Banaanit, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Via Risotto Pollo Limonello. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Ryvita Sesame Rye , Herkkutilan Parhaat Luomu Kermajuusto. Välipalat/Muut: Banaanit, Rainbow Kuivatut Karpalot, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Nutrilett Smart Meal Milk Chocolate & Creamy Caramel. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|