Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 81,66g | Hh: 189,25g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Porkkanat, Atria Broilerin Ohut Fileeleike Pintamaustettu, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Päivällinen: Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Knorr Spaghetteria Formaggio. Välipalat/Muut: Rainbow Sulatejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pohjolan Juustola Port Salut, Omenat, Banaanit. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|