|
Tässä sen taas näkee, miten turvotuksesta ei kannattaisi hermostua. Jaksaajaksaa 😁
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 33,47g | Hh: 132,66g.
Lounas: Sienirisotto. Päivällinen: Saarioinen Maksalaatikko, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Pirkka Herkkusienileikkele, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oddlygood Veggie Slices Smoked, Kavli Flatbröd, Makeinen, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Maapähkinävoi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Ässä Mix, Pringles Tortilla Chips Spicy Chili. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|