Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 47,82g | Hh: 199,34g.
Aamiainen: Hillot, Paistettu Kananmuna, Maapähkinävoi, Keiju Margariini 70%, Vaasan Iso Moniviljapaahto. Lounas: Banaanit. Päivällinen: Cashewpähkinät, Elovena Tumma Suklaa Vadelma Pikapuuro . Välipalat/Muut: Makeinen, Hillot, Maapähkinävoi, Keiju Margariini 70%, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gretadelete
|