Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 89,00g | Hh: 102,15g.
Aamiainen: Kananmuna, Rainbow Sulatejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Päivällinen: Fazer Amica Soija-Kasvislasagne. Välipalat/Muut: Biona Organic Peanut Butter Smooth, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|