|
Vyötärönympärys 80,5 cm
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 134,56g | Hh: 311,60g.
Aamiainen: Luumut, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli, Arla Rasvaton Jogurtti Luonto +, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kalanmaksaöljy, Purukumi, Tyrnimarja, Puolukka, Suodatinkahvi, Kananmuna . Lounas: Valio Profeel Vanukas Suklaa-Kookos, Aamiaisvilja , elovena ohrasuurimo, verso härkäpapu rouheseos, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, Foodin Chia-Siemen, Salliselta Pellavansiemen, Ruislese. Päivällinen: Apetina Apetina Original 3% White Cheese, Pirkka Grillisieni, Sipulit, Rainbow Herkkusienikeitto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Tee (Makeuttamaton). Välipalat/Muut: Arla Rasvaton Jogurtti Luonto +, Xtreme Proteiinipatukka Mansikan ja Vadelmanmakuinen (Xtreme), Friggs Maissikakku Barbecue, Atria Hunajapaahdettu Kinkku, Eridanous Aubergine Paste With Feta Cheese (Eridanous), Finn Crisp Hapankorppu, Pirkka Hasselpähkinärouhe, salaattiannos, Puolukka, Chewing Gum (Sugarless). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|