Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 68,68g | Hh: 223,79g.
Aamiainen: Keiju Rypsiöljylevite 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Fazer Amica Soija-Kasvislasagne. Päivällinen: Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Atria Viljaporsaan Pihvifilee. Välipalat/Muut: Pirkka Amppari, Keiju Rypsiöljylevite 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|