Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 72,41g | Prot: 75,07g | Hh: 137,61g.
Aamiainen: Наталья, как Я Ем, Магнит Банан, ARO Воздушный Рис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина , Наталья, как Я Ем, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Нежные, Морковь по-Корейски, Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Троекурово Бедро Куриное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
26 heinä 19 jäseneltä: IrGo1
|
Ира, на самом деле вес меньше 😳просто посмотрим пока🙃может с весами что
26 heinä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Может тебя просто залило резко перед взвешиванием, а потом так же резко слило. 😊
26 heinä 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Еще меньше?
Шаганэ, я тебя не догоню. 68 это слишком.
26 heinä 19 jäseneltä: Vsadnik Bez Golovy
|
Ой, как интересно😳. Нащупать эту поддержку. А вдруг сработает, что на подъёме вес - вниз🤭 У меня стоял долго, хотя, толком и не поднялась🙄
26 heinä 19 jäseneltä: IrGo1
|
26 heinä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Всадник, и не надо😂мне ещё десятку😘
26 heinä 19 jäseneltä: _Стройная
|
Ируся, все будем проверять экспериментальным путем.
26 heinä 19 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|