Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 127,50g | Hh: 115,11g.
Aamiainen: Alesto Cranberries, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Brunberg Riisipalat, Kania Paprikamajoneesi, Kanasalaatti. Päivällinen: Rainbow Cheddar, HK Jauhelihapihvi. Välipalat/Muut: Rainbow Maapähkinä, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|