Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 71,43g | Hh: 316,55g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Hedelmäpähkinämysli, Rainbow Sokeroimaton Appelsiini-Mangokeitto. Lounas: Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Valio Raejuusto, GoGreen Täysjyvä Couscous, Pirkka Italialainen Omena. Päivällinen: Kantolan Rapea Pallokeksi Nougat, Pirkka Broilerin Fileeleike, Pensasmustikka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Suippopaprika, GoGreen Täysjyvä Couscous, Kurkku. Välipalat/Muut: Oivariini Normaalisuolainen, Street Food Kaurarieska, Läkerol Licorice Seasalt, Läkerol Cactus, Olvi Kevytolo Koivunmahla + Minttu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|