Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 54,09g | Hh: 136,18g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa. Lounas: Café Picnic Lohi-Bulgur-Kvinoa Salaatti. Päivällinen: Kreikkalainen Salaatti, Saarioinen Jauhelihapizza. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna, Pullapirtti Vaniljakierre. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|