Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 113,11g | Prot: 121,23g | Hh: 142,77g.
Aamiainen: Valio Arki Jogurtti Mansikka-Banaani, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Kahvi. Lounas: Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit (Punaiset), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Curry Sauce, Rainbow Margariini 60, Kanamestari Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu. Päivällinen: Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Valio Aurajuusto, Valio Aurajuusto, Kotimaista Ruokakerma 15%, Kanamestari Maustamaton Broilerin Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Viipaloitu Herkku Maksamakkara, Epiim Edamjuusto, Rainbow Margariini 60, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Mörri Möykky
|