Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 76,73g | Hh: 220,19g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Rypsiöljylevite 75%. Lounas: Kitchen Joy Thai-Cube Sweet Chilli Chicken Teriyaki. Päivällinen: Uunifetapasta, Spagetti. Välipalat/Muut: Rainbow Sulatejuusto, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Marabou Mint Krokant. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|