Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 77,41g | Prot: 71,56g | Hh: 156,36g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Keiju Rypsiöljylevite 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kana paprika kastike. Päivällinen: Brazil Appelsiinitäysmehu, Spagetti, Uunifetapasta. Välipalat/Muut: Riitan Herkku Super Senttipizza Kinkku-Meetvursti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|