Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 87,67g | Hh: 165,38g.
Aamiainen: Перекресток Арбуз, Наталья, как Я Ем, Наталья, как Я Ем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соленые Огурцы с Укропом, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина , Наталья, как Я Ем. Lounas: Наталья, как Я Ем, Ариант Зефирный Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Сыр Косичка, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сава Повидло Яблочное, Яблоко Зеленое, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
02 elo 19 jäseneltä: katesuper85
|
супер восемь, хали гали, мы с тобой всю ночь летали 😁
02 elo 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
02 elo 19 jäseneltä: katesuper85
|
А паратрупер нам с тобою было супер 😜
02 elo 19 jäseneltä: katesuper85
|
в сегодня лет, я узнала, что пара-трупер, супер-восемь и хали-гали - это все названия акракционов а Белорусии 🤣 а не просто набор звуков.
02 elo 19 jäseneltä: Nimerijas
|
02 elo 19 jäseneltä: _Стройная
|
02 elo 19 jäseneltä: _Стройная
|
02 elo 19 jäseneltä: katesuper85
|
02 elo 19 jäseneltä: Ловва
|
02 elo 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Опа! Офигеть. Я тоже узнала только сегодня
02 elo 19 jäseneltä: holameta
|
02 elo 19 jäseneltä: Ловва
|
02 elo 19 jäseneltä: _Стройная
|
02 elo 19 jäseneltä: Хепфи
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|