Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 63,43g | Hh: 216,33g.
Aamiainen: Kurkku, Tee (Haudutettu), Hunaja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Rypsiöljylevite 75%, Valio Oltermanni 17%. Lounas: Grandiosa Pollo Mozzarella. Päivällinen: UniCafe Carbonara, Rainbow Gnocchi Kuviopasta. Välipalat/Muut: Brazil Appelsiinitäysmehu. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|