Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 118,81g | Hh: 222,53g.
Aamiainen: Two Dads Cacaoboom, Omenat, Pinaatti, Atria Vuolu Kanafilee, Kananmuna, Valio Oltermanni Cheddar. Lounas: Kotimaista Kaakaomuro, Lohilo Cookie Dough, Lohilo Chocolate Brownie Protein Ice Cream, Omenat. Päivällinen: Apetit Pullea Sokeriherne, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Bataatti, Parsakaali. Välipalat/Muut: Pirkka Kalifornian Kivetön Rusina. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|